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“바다 위 하늘길, 한려해상국립공원의 진주 — 통영 사량도 트레킹 & 섬 여행”
**사량도(沙梁島)**는 경상남도 통영시 사량면에 속한 작은 섬이자 국내 최고의 섬 트레킹 코스로 손꼽히는 자연 절경지입니다.
남해 한려해상국립공원의 품에 안긴 이 섬은 장대한 능선 트레킹 코스(지리산~불모산 능선), 해수욕장, 갯바위 낚시, 해돋이·일몰 포인트까지 두루 갖춘 경남 최고의 섬 여행지로 꼽히고 있습니다.
배를 타고 20분이면 도착하는 사량도는 일상에서 벗어난 완벽한 하루를 제공해 주며, 등산·바다·낚시·사진·휴식이 모두 가능한 올인원 섬 여행 코스입니다.
이번 글에서는 2025년 기준으로 최신 정보를 반영해, 사량도의 트레킹 정보, 선박 시간표, 숙박·맛집·교통·포토존 등의 상세 여행 가이드를 제공드립니다.
🗓️ 기본 정보
- 위치: 경상남도 통영시 사량면 (상도·하도 구성)
- 주요 포인트: 사량도 지리산 능선 트레킹 / 옥녀봉 / 대항마을 / 해수욕장 / 일몰 포인트
- 섬 접근: 통영 가오치항(가오치여객선터미널) → 사량도 연곡항 or 금평항
- 편도 소요 시간: 약 20~25분 (고속여객선 기준)
- 운항 횟수: 일일 4~6회 (성수기 증편)
- 왕복 요금: 성인 약 12,000원 / 소아 약 6,000원 (2025년 기준)
📌 사전 예약 필수: 통영시농협사량도페리 ☎ 055-645-3717
[가오치항 네비 주소: 통영시 광도면 안정순환로 1155]
🏞️ 사량도 핵심 코스: 지리산~불모산 능선 트레킹
구간거리소요 시간특징
| 연곡항 → 지리산 정상(해발 398m) | 2.5km | 약 1시간 | 경사 급하지만 풍경 최고 |
| 지리산 → 불모산 능선 | 3.5km | 약 2시간 | 사량도 핵심 하늘길, 암릉 지대 포함 |
| 불모산 → 금평항 | 2.0km | 약 1시간 | 하산길로 다소 가파르며 조망 우수 |
- 총 코스: 약 8km / 4시간 30분 내외
- 난이도: 중상 (가벼운 등산 경험자 이상 권장)
- 주요 포인트: 옥녀봉 철계단 / 사량도 하늘길 / 로프지대 / 조망 능선
⚠️ 암릉 구간 다수, 트레킹화·장갑·모자 필수
일부 코스에 안전 로프와 철계단 설치되어 있으나 주의 필요
📷 인생샷 포토존 BEST 5
포토존설명
| 옥녀봉 철계단 | 바위 위로 이어진 계단 위에서 찍는 하늘길 인생샷 |
| 지리산 정상석 | 사량도, 한려수도, 남해바다를 한눈에 조망 가능 |
| 능선 구름다리 | 하늘과 바다가 맞닿은 아찔한 절경 포인트 |
| 대항마을 방파제 | 일몰 시간대 로컬 감성 가득한 석양 사진 명소 |
| 연곡항 선착장 | 바다 위 작은 섬과 함께하는 감성적인 입도 인증샷 |
🏖️ 사량도 기타 즐길거리
- 해수욕: 금평해수욕장, 여름 한정 운영 / 야영 가능
- 낚시 포인트: 하도 일대 갯바위 / 배낚시 예약 가능 (현지 민박 통해 문의)
- 도보여행자 추천 코스:
연곡항 → 사량중학교 옆 옛길 → 금평항까지 평지 길 (약 1시간 소요)
🍽️ 사량도 맛집 & 특산물
식당명메뉴설명
| 금평식당 | 멍게비빔밥, 생선구이 | 신선한 해산물, 현지 추천 1순위 |
| 대항해물식당 | 전복죽, 성게국 | 간단한 한 끼 식사와 술안주 겸용 가능 |
| 연꽃민박식당 | 백반정식, 고등어조림 | 민박집 겸 운영, 예약 시 조식도 제공 |
🛍️ 특산물 추천
- 사량도 멸치
- 성게젓 / 멍게젓
- 해초류 말린 다시마, 미역 등
→ 대부분 민박이나 식당에서 구매 가능
🛌 사량도 숙박 정보 (1박 2일 추천 시)
숙소명유형위치특징
| 사량도연꽃민박 | 민박 | 연곡항 인근 | 2~4인실, 조식 제공 가능 |
| 금평해변민박 | 펜션형 | 금평해수욕장 앞 | 바다 전망, 바비큐 가능 |
| 대항펜션 | 펜션 | 대항마을 | 낚시터와 가까움, 가족 단위 추천 |
📌 성수기(7~8월) 주말 숙박은 반드시 사전 예약 필수
🚢 사량도 들어가는 법 – 여객선 안내
항구방향시간비고
| 통영 가오치항 → 연곡항 | 오전 7:30 / 10:30 / 14:30 | 약 25분 소요 | |
| 사량도 연곡항 → 가오치항 | 오전 9:00 / 12:00 / 16:00 | 일일 3~4편 운영 |
- 차량 선적 가능 (승용차 한 대 기준 편도 약 15,000원)
- 단, 트레킹 목적이라면 차량 필요 없음 (도보 이동 충분)
🚗 교통 안내
- 서울 → 통영 가오치항: 약 4시간 30분
(경부고속도로 → 대전통영고속도로 → 통영 IC → 가오치항) - 부산/광주 → 약 2시간~2시간 30분
대중교통
- 서울 남부터미널 → 통영종합버스터미널
→ 가오치항까지 택시 약 15분 - KTX: 진주역 하차 → 통영행 시외버스 이용
✅ 여행 준비물 & 팁 요약
항목내용
| 복장 | 등산화, 모자, 얇은 겉옷, 장갑 필수 |
| 준비물 | 생수, 간식, 썬크림, 보조배터리, 쓰레기봉투 |
| 트레킹 팁 | 암릉 및 급경사 구간 있으므로 천천히 이동 |
| 날씨 | 여름철 갑작스런 소나기 대비 우비 챙기기 추천 |
| 통신 | 통신 상태 양호 / 일부 고지대 약간 불안정 |
🌟 마무리 한마디
사량도는 하늘과 바다가 맞닿은 곳에서 인생의 속도를 잠시 멈추게 만드는 특별한 섬입니다.
걷고, 숨 쉬고, 내려다보는 것만으로도 가슴이 탁 트이고,
자연이 주는 경이로움과 고요함이 몸과 마음을 정화시켜줍니다.
2025년, 가장 특별한 하루를 남기고 싶다면
바다 위 하늘길이 기다리는 ‘사량도’로 지금 떠나보세요. 😊🏝️
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