“자연이 주는 건강한 힐링 – 전남 장흥 참숯가마에서 몸과 마음을 덥히다”
전라남도 장흥군은 ‘정남진’으로 불리는 청정 자연의 고장으로,
웰빙과 힐링 여행지로 각광받고 있습니다.
그중에서도 최근 특별한 힐링 명소로 주목받고 있는 곳이 바로
**‘장흥참숯가마’**입니다.
전통 방식으로 숯을 굽고, 숯가마의 열기를 활용해
몸과 마음을 동시에 치유하는 참숯가마 찜질 체험은
2025년 현재 전남 힐링 여행의 필수 코스로 큰 인기를 끌고 있습니다.
📍 장흥참숯가마 기본 정보
| 위치 | 전남 장흥군 장흥읍 동교리 일대 |
| 유형 | 참숯가마 찜질 체험장 / 힐링 체험 명소 |
| 주요 테마 | 참숯가마 찜질, 전통 참숯 체험, 건강 힐링 |
| 운영시간 | 오전 9시~오후 8시 (입장 마감 오후 6시) |
| 입장료 | 성인 15,000원 / 어린이 10,000원 (이용 시간별 차등) |
| 주차 | 무료 주차장 완비 |
| 반려동물 | 동반 불가 |
| 예약 | 현장 접수 또는 사전 예약 가능 |
🔥 장흥참숯가마의 주요 매력 포인트
✅ 1. 전통 방식으로 구운 참숯의 건강한 열기
장흥참숯가마의 가장 큰 매력은
100% 국내산 참숯을 사용한 전통 가마 찜질입니다.
- 고온에서 장시간 구워낸 참숯으로 숯가마 내부 열기를 가득 채움
- 숯이 뿜어내는 원적외선과 음이온이 몸속 노폐물 배출에 도움
- 높은 열기지만 땀이 끈적이지 않고 개운한 느낌이 특징
- 관절 건강, 피부 미용, 피로 회복 등에 효과적이라고 알려져 있음
💡 TIP: 참숯가마 이용 후에는 반드시 충분한 수분 섭취 필수!
✅ 2. 전남에서 즐기는 특별한 힐링 찜질 체험
장흥참숯가마는 단순한 찜질방이 아닌 힐링 체험 공간입니다.
- 온도별로 구분된 가마를 선택해 찜질 가능 (저온/중온/고온)
- 한 번 입장 시 기본 2시간 이용 가능 → 여유롭게 힐링 가능
- 가마 내부에는 소나무향, 숯향이 은은하게 퍼져 더욱 편안한 분위기
- 휴게 공간에서는 차, 건강 음료, 간단한 다과도 즐길 수 있음
📸 추천 포인트:
- 참숯가마 외관 전경과 가마 굴뚝
- 전통 참숯 쌓아놓은 마당 사진
- 가마 앞에서 찍는 힐링 인증샷
✅ 3. 건강과 여유를 모두 챙기는 힐링 코스
장흥참숯가마는 단순한 찜질 체험을 넘어
몸과 마음을 함께 쉬게 하는 웰니스 명소입니다.
- 숯가마 찜질 후 야외 정원 산책로에서 힐링 산책 가능
- 계절별로 다양한 꽃과 나무가 어우러진 자연 속 힐링 공간
- 숯 비누, 숯 방향제 등 숯 관련 제품도 구매 가능 → 여행 기념품 추천
- 지역 농산물과 연계한 건강 먹거리도 함께 판매
✔ 찜질 후 무리한 활동보단 가벼운 산책 & 충분한 휴식 추천
✔ 여름에도 시원한 느낌의 숯향 가득한 찜질 공간으로 인기
🚶 추천 힐링 동선 안내 (찜질 + 산책 포함)
입장 → 찜질복 착용 → 저온/중온/고온 가마 선택 찜질 → 수분 보충 → 야외 정원 산책 → 휴게 공간 이용 → 기념품 구경 → 퇴장
| 기본 찜질 + 산책 | 약 2시간 30분 내외 (개인 컨디션에 따라 조절 가능) |
| 난이도 | 매우 쉬움 (편한 실내 체험 위주) |
✔ 운동복 또는 편한 복장 추천 (찜질복 제공 여부 사전 문의)
✔ 귀중품 보관 필수 (락커룸 이용 가능)
🎒 이런 여행자에게 추천해요
| 가족 여행자 | 부모님과 함께 건강한 찜질 체험 가능 |
| 힐링 여행자 | 조용한 웰니스 힐링 공간에서 몸과 마음 회복 |
| 건강 관심 여행자 | 피로 해소, 뭉친 근육 완화에 도움 |
| 자연 애호가 | 숯가마 찜질 + 야외 정원 산책 연계 |
| 장흥 로컬 여행자 | 지역 특색 체험 + 농산물 쇼핑 가능 |
🍴 주변 맛집 추천 (차량 10~15분 거리)
| 장흥삼합촌 | 한우삼합, 한우구이 | 장흥 대표 음식 / 한우 + 키조개 + 표고버섯 |
| 장흥토요시장 | 회, 전통시장 음식 | 장흥 대표 시장 먹거리 천국 |
| 장흥곱창골목 | 곱창구이, 곱창전골 | 현지인 추천 숯불 곱창 명소 |
| 장흥한정식집 | 한정식, 생선구이 | 건강식 한식 밥상 / 든든한 한 끼 |
🏡 숙소 추천 (1박 2일 여행 시)
| 장흥힐링펜션 | 펜션 | 차량 10분 | 자연 속 조용한 힐링 숙소 / 가족 추천 |
| 장흥한옥스테이 | 한옥 | 차량 15분 | 전통 감성 숙소 / 조용한 분위기 |
| 장흥게스트하우스 | 게스트하우스 | 차량 15분 | 혼자 여행자, 가성비 여행 추천 |
| 장흥리조트 | 리조트 | 차량 20분 | 다양한 부대시설 / 단체 여행 추천 |
✅ 여행 팁 요약
| 추천 계절 | 사계절 모두 추천 (겨울 힐링 최적) |
| 추천 시간대 | 오전~오후 모두 추천 (오전 방문 시 한적함) |
| 입장료 | 성인 15,000원 내외 (시간별 차등) |
| 복장 팁 | 찜질복 제공 여부 확인 후 편한 복장 추천 |
| 주차 | 무료 주차장 넉넉 |
| 기타 | 찜질 후 충분한 수분 섭취 필수 / 반려동물 출입 불가 |
🗓️ 1박 2일 장흥 참숯가마 중심 힐링 여행 코스
Day 1
- 오전: 장흥 도착 → 장흥토요시장 점심 식사
- 오후: 장흥참숯가마 찜질 체험 + 힐링 산책 + 기념품 쇼핑
- 저녁: 숙소 체크인 → 장흥한우삼합 저녁 식사 → 숙소 휴식
Day 2
- 아침: 조용한 자연 산책 후 숙소 조식
- 오전: 편백숲 우드랜드 산림욕 연계 방문
- 점심: 장흥곱창골목에서 든든한 한 끼
- 오후: 귀가
🌟 마무리 한마디
장흥참숯가마는 몸의 건강과 마음의 힐링을 모두 충족시켜주는
전남 장흥의 특별한 웰니스 명소입니다.
숯가마의 깊은 열기로 땀을 흘리고,
자연 속 산책길에서 여유를 만끽하며
피톤치드와 숯향이 어우러진 공간 속에서
진정한 쉼을 느낄 수 있는 곳.
2025년, 몸도 마음도 따뜻해지는 힐링 여행을 원한다면
장흥참숯가마에서 특별한 시간을 가져보세요. 🔥🌿